Comment composer un menu équilibré ? Un menu équilibré doit apporter tout ce dont votre organisme a besoin pour fonctionner que ce soit dans le cadre d’un entrainement sportif, ou dans celui d’un régime diététique. La variété des aliments est à la base d’un menu équilibré. Pour vous aider à composer vos menus équilibrés, BIOMOUV analyse votre profil alimentaire à partir d’un bilan nutritionnel complet. Ce bilan nutritionnel permet de mettre en évidence vos carences et excès en nutriments et de souligner ce qu’il faut ajuster pour des menus équilibrés. Retenez que manger varié et en quantité raisonnable sont des conditions essentielles à tout menu équilibré.